Diario de Cherkasenok, 08 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:
1391 kcal Grasa: 70,54g | Prot: 70,93g | Carbh: 126,05g.   Desayuno: Песочное Печенье, Хлебец, Сыр Российский, Сливочное Масло, Яичница. Almuerzo: Сельдь Соленая, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Cena: Epica Йогурт Клубника , Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Финик, Яблоко. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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