Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 59,27g | Carbh: 117,78g.
Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Acelga, Batata Doce Cozida, Recheio para Barca de Abobrinha, Recheio para Barca de Abobrinha, Barcas de Abobrinha. Cena: Recheio para Barca de Abobrinha, Barcas de Abobrinha, Tomates, Acelga, Agrião, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem . Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Banana, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenicese
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