|
Стабильность !!!! Ну не страшно, обидно, печально - да ладно. Тренировки и овощи мне в помощь
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
334 kcal
|
Grasa: 7,91g | Prot: 21,77g | Carbh: 60,46g.
Desayuno: Азиатские Груши. Cena: Салат Айсберг, Тофу, Кукуруза, Шпинат, Капуста. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|