Diario de Jon415, 08 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 68,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:
2247 kcal Grasa: 154,19g | Prot: 183,29g | Carbh: 30,03g.   Almuerzo: Egg, Kirkland Signature Bacon Low Sodium, Avocado Vegetable Oil , World Catch Wild Salmon. Cena: Zucchini , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Avocado Vegetable Oil , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Rhythm Superfoods Zesty Nacho Kale Chips, Harvest Day Creamy Almond Butter. más...
308 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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