|
Не паникуем, +500 г со вчерашнего дня. Вдох-выдох, это легко уйдёт ведь я продолжу придерживаться адекватных количеств пищи. Аминь :D
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 24,83g | Prot: 33,36g | Carbh: 155,08g.
Desayuno: Чай, Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Печенье к Чаю. Cena: Блины с Творогом, Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|