Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 76,77g | Prot: 90,15g | Carbh: 141,45g.
Desayuno: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Обережье Творог 5%. Cena: Блины, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Котлета Куриная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tato4ka1987
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