Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 78,21g | Prot: 111,81g | Carbh: 181,23g.
Desayuno: Geneticlab Omega 3, Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизово Лопатка Фермерская, Магнит Томаты Свежие, Красное Яблоко. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Додо Пицца Грибной Стартер. Pasa Bocas / Otros: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|