Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 59,52g | Prot: 58,45g | Carbh: 165,20g.
Desayuno: Говядина Тушеная, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп пюре. Cena: Макдоналдс Филе-О-Фиш. Pasa Bocas / Otros: Говядина Тушеная, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Слабое Кофе с Сахаром. más...
|
|
394 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Step - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexa922008
|