Diario de ЕлЛК, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
536 kcal Grasa: 20,30g | Prot: 28,47g | Carbh: 60,81g.   Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде. Cena: Активия Йогурт, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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