Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 120,92g | Prot: 213,94g | Carbh: 106,28g.
Desayuno: Queso Blanco Colby, Fuchs Pan Molde Integral, Zapallo Italiano, Marraqueta, Mostaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), San Jorge Prieta, Vivo Mermelada Frambuesa, Palta, Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Queso Blanco Colby. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de herreravtec
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