Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 73,89g | Prot: 120,04g | Carbh: 213,74g.
Desayuno: Oatly 燕麦奶, 蛋白, 红薯／地瓜. Almuerzo: 鳄梨/牛油果, 米饭, 腰果, 盒马 三文鱼排. Cena: 红烧肉, 红鳟三文鱼/红大马哈鱼, 炒青菜, 米饭. Pasa Bocas / Otros: 乐纯 全麦切片, 蓝莓, 简爱 无糖酸奶, 星巴克 拿铁咖啡. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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