Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 47,25g | Carbh: 263,64g.
Desayuno: Chia Seed, Mangga, Tomat Merah, Kurma. Almuerzo: Putih Telur Matang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Daun Bawang, Kembang Kol, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Pare, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Gula Merah, Pempek, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hkamila23
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