Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 47,12g | Carbh: 159,76g.
Desayuno: Jahe, Teh Tawar. Almuerzo: Hati Ayam, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Tempe, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, NutriSari American Sweet Orange, Rujak Cingur. Pasa Bocas / Otros: Blewah Melon. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de farahsusanto
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