Diario de ssj3523252, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1318 kcal Grasa: 51,31g | Prot: 153,68g | Carbh: 81,93g.   Desayuno: 아몬드, 토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 마이프로틴 미셀라 카제인, 동서식품 현미녹차. Almuerzo: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 토마토, 아몬드, 계란 흰자, 삶은 계란. Cena: 야쿠르트 야쿠르트, 마이프로틴 미셀라 카제인, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 아몬드. Pasa Bocas / Otros: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 모닝빵. más...
1916 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 123,9 kg a la Semana

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