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24.4体脂肪率
22.0皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.1BMI
5筋肉レベル
5骨レベル
am10:00
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 61,32g | Carbh: 214,22g.
Desayuno: コーヒー, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, co-op もち麦. Almuerzo: 株式会社スタイルブレッド ハニーソイ 蜂蜜豆乳パン, 白ワイン, セブンイレブン 金のビーフシチュー, co-op スモークサーモントラウト 切り落とし, セブン&アイ 洗わずそのまま食べられる イタリアンサラダ, 江崎グリコ sunao発酵バター, コーヒー. Cena: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, フンドーキン 無添加減塩 あわせみそ, 木綿豆腐, ほうれん草. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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