Diario de iraspas, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
74 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
973 kcal Grasa: 47,48g | Prot: 42,16g | Carbh: 92,75g.   Desayuno: Сгущенка, Фарш Индейки (Приготовленный), Жареное Яйцо, Хлеб. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб, Суп с Фрикадельками. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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