Diario de AnnEnis28, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
932 kcal Grasa: 61,03g | Prot: 16,11g | Carbh: 84,93g.   Desayuno: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Шоколад, Чай. Almuerzo: Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mamma Chia Семена Чиа, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%. más...
1006 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 20 horas y 44 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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