Diario de Fred888, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1969 kcal Grasa: 52,64g | Prot: 100,61g | Carbh: 283,75g.   Desayuno: Citron, Dulano Jambon Serrano, Thé Vert, Jambon. Almuerzo: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Châtaigne, Pain Complet, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Milsani Creme Liquide, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Cena: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Prunes, Clémentines, Dulano Jambon Serrano, Herta Tendre Noix Virginie Fumé et Adouci au Miel, Pain Complet, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cappuccino. más...
1807 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable



     
 

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