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schlankeelke
Diario
10 nov. 19
Diario de schlankeelke, 10 nov. 19
Perfil de schlankeelke
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so das ist jetzt das letzte mal das da die 8 steht,werde jetzt noch mal richtig Gas geben......drückt mir die Daumen.....😉
80 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2019:
508 kcal
Grasa: 27,57g | Prot: 32,11g | Carbh: 30,41g.
Desayuno:
Milram Kräuterquark, Spiegelei, Harry Körner Balance Toast, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Aldi Kondensmilch 4%.
más...
1932 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Daumen sind gedrückt ✊✊
10 nov. 19 por el miembro:
keblu
Danke.....🤗
10 nov. 19 por el miembro:
schlankeelke
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