Diario de zayralinette, 10 nov. 19

Zayra Linette Haro Rocha 23 años 💙
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1037 kcal Grasa: 36,77g | Prot: 83,22g | Carbh: 98,24g.   Desayuno: Café, Pacanas, D'Gari Gelatina Light, Silk Leche de Coco sin Azúcar . Almuerzo: Susalia Totopos, Verduras al Vapor, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Jícama, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Susalia Tortilla de Nopal, Chayote, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Peñafiel Twist Limón, Slim Pop Palomitas Limón y Sal, Pacanas, Frambuesas, Falcon Proteína Vegetal, Arándanos, Zarzamora. más...
1916 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
peso estable



     
 

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