Diario de elmira347, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
719 kcal Grasa: 34,40g | Prot: 33,87g | Carbh: 70,46g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе, Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Кофе, Пышка Салат Мужские Грезы. Cena: Рисовый Суп с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут. más...
1576 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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