Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2396 kcal
|
Grasa: 153,79g | Prot: 101,08g | Carbh: 171,88g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная, Грецкие Орехи, Чистая Крупа Геркулес, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Almuerzo: Сметана 20%, Творог 9%. Cena: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Ашан Тушка Кальмара. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Пятерочка Груша Сезонная. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИРИНА Яковлева 30
|