Diario de Kosha@koshelek, 11 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2019:
993 kcal Grasa: 32,93g | Prot: 39,98g | Carbh: 131,42g.   Desayuno: Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Роллы Филадельфия, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, SPAR Овощи Запечённые , Домик в деревне Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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