Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 42,77g | Prot: 60,61g | Carbh: 115,16g.
Desayuno: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". Almuerzo: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, ZS лазанья из лаваша с филе курицы и мангольдом, Петрушка. Cena: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Яичница со шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Кофе с Молоком, Лакт Творог 2%, Коровкино Ряженка 4%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|