Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 97,47g | Prot: 113,15g | Carbh: 157,94g.
Desayuno: Овсяноблин 1, Спартак Шоколад Горький 85%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Салат с авакадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Запеченный или Жареный Лосось, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: ОМКК Индейка с Говядиной, Крупаша Хлопья Пшенные, Вареное Яйцо, Салат с авакадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Борщ. Cena: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Витебское Молоко Ацидофилин . Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Яблоко. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|