Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 49,61g | Prot: 119,29g | Carbh: 200,38g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Икра Красная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Лечо, Магнит Минтай Отварной, Кофе с Молоком. Cena: Творожный Пирог, Geneticlab Протеин. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Магнит Яблоко, Geneticlab Протеин, Оладьи на Кефире, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Макфа Спагетти Отварные. más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|