Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2548 kcal
|
Grasa: 104,98g | Prot: 78,44g | Carbh: 356,76g.
Desayuno: Marmelade, Frischkäse, Roggenkrüstchen, Brotaufstrich. Almuerzo: Schokoladenstückchen, Pingui, Mars (35g), Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Cena: Eiweißshake, Zucker, Mini Muffins, Schokokeks Vollmilch. más...
|
|
2656 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|