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guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich euch allen 😉 ja, wenig getrunken, kein Sport, 1ne Flasche Rotwein, ein paar Bierchen beim Renovieren und Weibergedöns führen zu solch einer Zunahme 🤷♀️
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 27,92g | Carbh: 61,59g.
Desayuno: Kürbiskernbrötchen, Milbona Butterkäse. Almuerzo: Pottkieker Sauerkraut-Topf. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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 Comentarios
naja, getrunken hatte ich wohl doch genug 🙈😂
10 nov. 19 por el miembro: dornfelder09
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Guten Morgen liebe Dorni 🍀☕,
😅 da kommt ja einiges zusammen.
Aber dann ist das in ein paar Tagen genauso schnell wieder weg🤗.
Wünsche dir einen schönen Tag 🙋
10 nov. 19 por el miembro: keblu
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Ha ha, ehe ich die Kommentare geöffnet habe, dachte ich: na ja Madam, getrunken hast du ja doch genug! 🤨🍺🍻🍷
😅
10 nov. 19 por el miembro: leezah79
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Guten Morgen Dorni und noch nicht mals Punkte gibts für das Fläschken und Co, wat soll's manchmal muss es eben auch mal sein, die neue Woche wirst wieder "brav" sein müssen, sonst bin ich vorbei gesaust 🤭einen schönen Montag dir 🤗☀️🍀
10 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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@ schlumpfine... dir brennt wohl die Hutschnur... ab zurück in die Reihe 😂 ach ich hab ein ganz gutes Gefühl... ganz ganze Wochenende hat mich der Rücken nicht geplagt und ich denke das ich mal wieder langsam in Richtung Sport latschen werde... nicht das ihr noch alle an mir vorbei zieht 🥺 😉
11 nov. 19 por el miembro: dornfelder09
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Moin liebe Dorni, ich hatte auch so ein schönes Wochenende und schwups ist das Gewicht wieder weg. Wird dir auch so gehen. Viel schöner ist aber, dass dein Rücken mal n icht rumgezickt hat 😊
11 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Hat sich schon erledigt Dorni, zumindest für heute....ABER *heute ist nicht alle Tage, ich komm wieder, keine Frage*....freut mich wenn dein Rücken wieder Ruhe gibt, aber brav die Übungen machen, gell nicht übermütig werden 🤗🍀🍀🍀🍀🍀
11 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Moin Dorni, das geht auch wieder weg. Und Rotwein ist göttlicher Nektar ;)
11 nov. 19 por el miembro: minuskel
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Guten Morgen Dorni 🤗 Mein Verderben war am WE der Granatapfelsecco, so gesehen hab ich auch nicht zu wenig getrunken 😅🙈 wünsche dir auch einen guten Start in die neue Woche 🍀☀️🍀
11 nov. 19 por el miembro: michi_live
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🤗 🍀
11 nov. 19 por el miembro: Huehndez17
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Guten Morgen Dorni,
freut mich sehr das dein Rücken Ruhe gibt. Die Übungen nicht schleifen lassen - wir wollen schließlich das es so bleibt 😊 Ich denk mir immer, was in die eine Richtung geht, funktioniert auch andersrum. Also ist das ratzfatz wieder weg. Tollen Wochenstart wünsche ich dir 🤗🍀☀️
11 nov. 19 por el miembro: wuschel_75
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Solch Weibergedöns ist schon böse :-))) Aber ohne wäre das Leben ja nur halb so schön ;-)
11 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25
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11 nov. 19 por el miembro: Büffetsau
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Guten Morgen und einen schönen Tag, das wird wieder 🙋♀️
11 nov. 19 por el miembro: Tiemar
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11 nov. 19 por el miembro: Levka...
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Danke euch allen... nein keine Sorge die Übungen mache ich brav weiter... wenn ich nächstes mal im fitti bin frag ich lieber vorher nach mit was ich jetzt langsam wieder zusätzlich starten kann...
11 nov. 19 por el miembro: dornfelder09
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