Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 92,18g | Prot: 156,51g | Carbh: 368,95g.
Desayuno: Brood - All-in - Brood met Pitten, Pindakaas met Stukjes Noot, Griesmeelpap. Almuerzo: Ei, Dieet, Achterham, Brood - All-in - Brood met Pitten, Pitten en Zaden, Magere Yoghurt, Muesli, Bosbessen. Cena: Krieltjes, Magere Yoghurt Perzik, Aubergines, Kipfilet, Spinazie, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Banaan. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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