Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 51,41g | Prot: 136,91g | Carbh: 135,75g.
Desayuno: Волшебница Конфеты Трюфель , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курага, Пастилушка Пастила без Сахара , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяноблин. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Горчица, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Печень Куриная Жареная. Cena: Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trktv10
|