Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 95,76g | Prot: 79,58g | Carbh: 195,50g.
Desayuno: Butterbrot, Pure Whey, Alnatura Haferflocken, Rohmilch, Baumnüsse, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, M-Budget Magerquark, Banane. Almuerzo: Coop Naturaplan Mungbohnen-Sprossen, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Brot, Heißer Kakao . Pasa Bocas / Otros: Migros Zöpfli, Apfel. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Räder wechseln - 30 minutos, Siega del Césped - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Firehorse66
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