Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 85,50g | Carbh: 95,85g.
Desayuno: Хлеб из Закваски, La Paulina Сыр Гойя, Омлет с Молоком, Сосиска. Almuerzo: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Соусом Песто, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мидии, Салат Овощной. Cena: Клементины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Арбуз, Рафинад. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MorkaXimera
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