Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 14,90g | Prot: 42,74g | Carbh: 147,83g.
Desayuno: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Onions , Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers , Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast. Cena: Wal-Mart Gala Apple. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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