Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 68,94g | Prot: 47,95g | Carbh: 212,87g.
Desayuno: Suco de Cupuaçu, Mamão, Grings Matchá Detox, Café, Chá de Hibisco, Chá Verde, Mamão. Almuerzo: Café, Coca-Cola Refrigerante Zero, Starbucks Bolo Red Velvet, Starbucks Bolo Red Velvet, Pizza de Queijo (36 cm). Cena: H2OH! Limoneto, Coca-Cola Refrigerante Zero, Antarctica Guaraná Zero, Casa do Pão de Queijo Batata Chips, Starbucks Bolo Red Velvet. Pasa Bocas / Otros: Café, Antarctica Guaraná Zero. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 14 horas, Descansando - 39 minutos, Montañismo - 6 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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