Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 130,18g | Prot: 116,19g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Requeijão, Café, Pão Low Carb. Almuerzo: Maçã, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia. Merienda: Queijo Minas, Palmito, Essential Nutrition Xilitol, Café. Cena: Pêssegos, Cebolas, Subway Tomate, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Después de la Cena: Manteiga (com Sal), SP Bolacha Água e Sal, Bolo de Banana Low Carb, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Manteiga, Essential Nutrition Xilitol, Café, Pão de Leite. más...
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peso estable
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Peso Histórico de inessilva088
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