Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 41,60g | Prot: 88,99g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Тортилья. Almuerzo: ZS лазанья из лаваша с филе курицы и мангольдом, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Cena: Приготовленный Лук, Кабачок Гриль, Bosca Напиток Винный Газированный, Лэнд Тыква Запечёная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Белый Замок Кефир 1%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|