Diario de alex van, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
103 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1711 kcal Grasa: 83,46g | Prot: 78,44g | Carbh: 169,60g.   Desayuno: Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Гречка. Cena: Майонез, Индилайт Печень Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Лента Гранатовый Сок. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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