Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 81,58g | Prot: 107,52g | Carbh: 73,95g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Инской Хлеб с Клюквой , Сладкий Красный Перец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Голландский, Лента Авокадо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Гроспирон Пломбир на Сливках, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Помело, Power Pro Протеиновый Коктейль . más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galina-2307
|