Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 75,71g | Prot: 47,80g | Carbh: 105,79g.
Desayuno: Зеленый Чай, Магнит Морковь Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Салат из свёклы с морковью и чесноком, Селедка под Шубой. Cena: Фруктовый Сад Томатный Сок, Curtis Чай Зеленый, Капуста тушёная с куриным филе. Pasa Bocas / Otros: Йогурт натуральный свой, Салат из свёклы с морковью и чесноком, Йогурт натуральный с курагой и черносливом, Fruttis Йогурт 8%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . más...
|
|
3456 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Lavar Platos - 2 horas, Sauna - 40 minutos, Cocinar - 4 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L_Svetlana_82
|