Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 155,85g | Carbh: 201,91g.
Desayuno: الصافي حليب قليل الدسم, Red Tomatoes, Fitness خبز, Egg Yolk, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Date. Almuerzo: Shrimp Tiger Shrimp, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Zucchini, Green String Beans, أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Delicious Apples. Cena: Green Sweet Pepper, العلالي فطر مقطع, Red Tomatoes, Red Onions, Zucchini, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Almonds, كيندر chocolate, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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