Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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132,9 kg
Disminuído hasta ahora: 49,3 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 138,44g | Carbh: 183,46g.
Desayuno: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: PVM Energy Bar. Cena: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Xylitol, Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Green Peppers , Sweet Potato , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Carrots , Ginger, Onions, Garlic, Beetroot, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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