Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 47,45g | Prot: 127,68g | Carbh: 296,36g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sokołów Szynka Włoska, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. Almuerzo: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Marchewki. Cena: Dawtona Fasola Biała Konserwowa, Dawtona Pomidory Krojone, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świderki, Rolnik Cieciorka Konserwowa, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Olewnik Kabanosy, Pomidory Koktajlowe, Banan. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bpliszk
|