Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 35,90g | Carbh: 155,72g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mischbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mertenbach Leberwurst Fein. Almuerzo: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Aldi Käse Twister. Cena: REWE Geflügelsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Das Milde. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Bellona Haselnuss. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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