Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 37,65g | Carbh: 143,97g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Makaroni, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Carrefour Genjer, Sambal Goreng, Tempe, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tempe, Carrefour Genjer, Bamboe Bumbu Balado, Keripik Pisang, Madu, Teh Tawar. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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peso estable
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Peso Histórico de diet1234*
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