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Lawliet (L)
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12 nov. 19
Diario de Lawliet (L), 12 nov. 19
Perfil de Lawliet (L)
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⬇️Desce mais, Desce mais um pouquinho 🎶⬇️
84 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2019:
962 kcal
Grasa: 68,16g | Prot: 66,15g | Carbh: 51,32g.
Desayuno:
Bolo de Caneca Low Carb, Café.
Almuerzo:
Salame, Clara de Ovo, Ovo.
Cena:
Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Japonesa.
Pasa Bocas / Otros:
Café, Nayna Semente de Chia, Itambé Iogurte Nolac Grego Zero, Café.
más...
2509 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
@CarolinaCastro01 obrigada! Isso mesmo pode descer ⬇️⬇️
12 nov. 19 por el miembro:
Lawliet (L)
Desce mais desce bem rapidinho 😂😂😂! Só progresso Law 👏🏻👏🏻👏🏻
12 nov. 19 por el miembro:
BrunaTamaki
@BrunaTamaki 🤣🤣pode descer mesmo, sem dó kkkk
12 nov. 19 por el miembro:
Lawliet (L)
Parabéns pela conquista! Continuo na torcida 😊😘
12 nov. 19 por el miembro:
LCIbérica
@LCIbérica muito obrigada pelo carinho e apoio 😀✨
12 nov. 19 por el miembro:
Lawliet (L)
⤵️⤵️⤵️ Estou na torcida!
13 nov. 19 por el miembro:
LCIbérica
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