напридумывал себе эксперимент с весом! не теряя мышц сбросить лишние сантиметры в талии и бедрах) сидячая работа мать ее так(
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 126,41g | Prot: 95,58g | Carbh: 232,27g.
Desayuno: Американо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная». Almuerzo: Помидоры Черри, Шпинат, Жареное Филе Свинины, Жареный Рис. Cena: Соус для Спагетти / Маринара, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная». más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alezgut
|