Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 101,36g | Carbh: 50,80g.
Desayuno: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Adria Cream Cracker, Adria Cream Cracker, Café, Leite UHT Integral. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sakura Shoyu Tradicional, Hellmann's Ketchup, Acelga Cozida, Quiabo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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