dia 2 ☺
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 153,92g | Prot: 102,75g | Carbh: 11,57g.
Almuerzo: Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Italac Creme de Leite, Cebolinha Verde, Alface, Salada Crua, Sadia Salsicha. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alimac_lc
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