Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 53,69g | Carbh: 119,34g.
Desayuno: Sayur Campuran, So Good Sozzis Sapi, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Telur Dadar, Perkedel Kentang, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Lengkeng, Nangka, Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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