Diario de puncher, 20 feb. 13

14.1%
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2013:
891 kcal Grasa: 19,89g | Prot: 87,73g | Carbh: 86,07g.   Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Овощной Салат. Cena: Печенье Домашнее Деревенское, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печенье Домашнее Деревенское, Печенье Домашнее Деревенское, Печенье Домашнее Деревенское, Сушки, Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Сушки, Соленые Огурцы с Укропом. más...
1727 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de puncher


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.